¿Qué me dice mi otro “yo”?

Me dice que todo va bien, que todo está bien, que nadie me dijo que iba a ser fácil pero que hay que luchar por lo que se quiere, que soy fuerte, capaz y cada más…………..

O por el contrario me dice: que sepas que no vas a lograr lo que quieres, porque no eres capaz, eres un@ perdedor@, ¿tú te has visto bien?, yo que tú, abandonaría………..

Y tú ¿a qué “yo” haces caso?

Al luchador con ganas de ser mejor, saber más, el que ve la botella medio llena o al “yo” víctima, al “yo” cómodo, al que no quiere salir de la zona de confort, el que no se quiere.

¿Qué sientes? ¿En dónde sientes cuando aparece el “yo” víctima?

Me siento mal, no me gusta ese yo. Me siento con rabia, con nervios es en estómago, triste y siempre dándole vueltas a mismo tema. Estoy en bucle.

Y mi pregunta es:

Si no te gusta el “yo” víctima, el que está en bucle con el mismo tema y no avanza, ¿para qué lo alimentas? ¿para qué lo dejas salir? Y si sale ¿para qué lo dejas que se quede? ¿por qué no lo acallas?

En coaching hay herramientas para acallar a ese “yo” víctima, a ese “yo” negativo.
Tú no puedes impedir que aparezca, pero sí que se quede.
No le hagas caso, no le oigas, no le permitas que te sabotee.
Cuando aparezca dile: Te he reconocido, sé que estás ahí. Gracias por haber venido, pero no te necesito.

Todo es un hecho neutro, tú le pones el pensamiento, (el primero es instintivo, el resto no, los eliges tú) y depende de ese o esos pensamientos tienes la emoción (rabia, tristeza, ira, etc…)

HECHO NEUTRO………………..PENSAMIENTO………………EMOCIÓN

Tú decides que conversaciones quieres tener contigo mismo, está en tu mano ser ¡¡“Yo Víctima” o “Yo Ganador”!!

*LO HICE PORQUE NADIE ME DIJO QUE ERA IMPOSIBLE*