¡El ayuno intermitente es una herramienta, no es una dieta.
Una herramienta muy potente, con muchos beneficios para todo el organismo.
¿Conoces el ayuno intermitente?
¿Te apetece probarlo?, o si ya lo practicas ¿te gustaría potenciar sus beneficios?
Existe demasiada información contradictoria (que exageran sus beneficios, o quiénes denostan su práctica)

Nuestro genes están preparados para la escasez, el hambre, el frío, el movimiento,…. y no están preparados para la sobreabundancia en la cúal vivimos.
El ayuno nos pone en contacto con nuestra esencia de “cazador@s-recolector@s”

¿Por qué debes invertir en esta Masterclass?
Porque saber cómo realizar de forma correcta un ayuno intermitente (basado en la evidencia científica) es la mejor forma de obtener sus beneficios.