

Ponte en mis Zapatos y Camina
Opinar es como dice la propia palabra, opinar, expresar una opinión sobre un suceso ocurrido o una acción.
Esta opinión es neutra. …..
Máscara son todas las caretas que te pones para que no te conozcan cómo eres en realidad. Son espejismos que no reflejan la realidad.
Todas las personas utilizan en algún momento una máscara. Nadie es transparente al 100 por 100.
Las máscaras se utilizan, como he dicho anteriormente, para no manifestarnos cómo somos, sino cómo quieren que seamos. Con la máscara tapamos la realidad de nuestra vida, de nuestro ser.
No es malo utilizar puntualmente una máscara, siempre que seas consciente de su utilización. El problema viene, cuando habitualmente vas siempre con máscara y no te reflejas como eres (no te gustas, no te quieres, crees que no eres aceptad@, etc….) porque llega un momento en que no sabes si eres TU o tu Máscara.
Hay diferentes tipos de Máscaras de la Felicidad, según el psicólogo Pedro Hernández-Guanir.
“La Felicidad no va envuelta en papel dorado”
“Es la factura de no ser auténtic@ y estar sometid@ al deber y a la aprobación de los demás.”
Este control le lleva a un agotamiento, tristeza, estrés, etc…., no entendible ya que todo lo que hace es lógico y coherente.
“La Felicidad no es igual a racionalidad.”
“La consecuencia es una permanente autoexplotación y autoengaño.”
En su interior persiste el lamento o la falta de aceptación de la realidad
“Confunde Felicidad con Inmolación.”
“Se siente rodeado de enemigos, se hace víctima, ataca y es atacado….”
En principio no sufre, se alivia, pero los problemas se le acumulan.
“La evasión abre caminos, como las adicciones, provocando dificultades.”
¿Te identificas con alguna de éstas MASCARAS?
Bibliografía:
Pedro Hernández-Guanir…. “Reprográmate” (Cómo cambiar tus moldes mentales, lograr el control de tus emociones y mejorar tu vida).
Formación: Moldes Mentales. Impartido por Pedro Hernández-Guanir
Opinar es como dice la propia palabra, opinar, expresar una opinión sobre un suceso ocurrido o una acción.
Esta opinión es neutra. …..
El “Yo Real”, el que es en este momento, el que piensa y actúa de una forma determinada, el que tiene unas costumbre y hábitos heredados y aprendidos, el que tiene unos valores. Este “Yo Real” tiene una vida, un trabajo, una familia, etc…..
Me dice que todo va bien, que todo está bien, que nadie me dijo que iba a ser fácil pero que hay que luchar por lo que se quiere, que soy fuerte, capaz y cada más…
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