Golpea el Saco con energía y fuerza para eliminar tu estrés y ponerte en forma.
Combinaciones técnicas muy sencillas de boxeo golpeando al saco con ejercicios funcionales.
Pedalea, Esprinta, sube montañas a ritmo de la música.
55′ de pedaleo a diferentes intensidades para mejorar tu condición física y diviertete.
Más fuerte, más rápido, más resistencia.
Combinación de ejercicios de fuerza con ejercicios de alta intensidad y corta duración.
Glúteos redondeos y de acero.
El glúteo es un músculo que va más allá de la estética. Te va a ayudar a prevenir lesiones de la zona lumbar y a mejorar tu rendimiento.
Entrena en grupo para aumentar tu masa muscular, fuerza y potencia.
Ejercicios enfocados a mejorar tu postura y tus movimientos en el día a día.
Corremos en grupo para mejorar nuestro rendimiento en la carrera.
En esta clase vamos a entrenar la resistencia muscular, cardiovascular, la agilidad,… para que te sientas de “10” en tu día a día.
Clase de tonificación muscular, divertida y amena
Recuerda que entrenar la musculatura y crear músculo es la mejor inversión que puedes hacer en Tí
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