NUESTRAS CLASES

Clases de FITBOX

Golpea el Saco con energía y fuerza para eliminar tu estrés y ponerte en forma.

Combinaciones técnicas muy sencillas de boxeo golpeando al saco con ejercicios funcionales.

Clases de CYCLING

Pedalea, Esprinta, sube montañas a ritmo de la música.

55′ de pedaleo a diferentes intensidades para mejorar tu condición física y diviertete.

Clases de CIRCUIT TRAINING

Más fuerte, más rápido, más resistencia.

Combinación de ejercicios de fuerza con ejercicios de alta intensidad y corta duración.

Glúteo EXPRESS

Glúteos redondeos y de acero.

El glúteo es un músculo que va más allá de la estética. Te va a ayudar a prevenir lesiones de la zona lumbar y a mejorar tu rendimiento.

Clases de COMBAT

Adrenalina, sudor, velocidad, energía,…
 
Combinaciones muy sencillas de boxeo y artes marciales junto a ejercicios con tu propio peso corporal par ponerte en forma rápidamente.
 
¡ La guinda a tu día a día !

Clases de TONO WORK

Crear músculo es la mejor inversión para tu salud.
 

Entrena en grupo para aumentar tu masa muscular, fuerza y potencia.

Clases de PILATES

Más alto, más recto, mejor postura…
 

Ejercicios enfocados a mejorar tu postura y tus movimientos en el día a día.

RUNNING

Más rápido, más resistente.
 

Corremos en grupo para mejorar nuestro rendimiento en la carrera.

TBC ( TOTAL BODY CONDITIONNING )

¿ Te gustaría sentirte con más resistencia, con más potencia, con más agilidad ?
 

En esta clase vamos a entrenar la resistencia muscular, cardiovascular, la agilidad,… para que te sientas de “10” en tu día a día.

PUMP

Clase de tonificación muscular, divertida y amena

Recuerda que entrenar la musculatura y crear músculo es la mejor inversión que puedes hacer en Tí

CROSS HIIT

Más fuerte, más potente, más resistente.
 
Clase de alta intensidad para aquell@s que necesitan adrenalina durante 55′.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Aumentar la fuerza te construye músculo.
 
Aprende a entrenar correctamente para aumentar tu fuerza.

Pol. Ugaldeguren 2.Parcela 9. Nave 3. ITVren ondoan. 48170 ZAMUDIO
Telf: 944 520 815 – 628 836 753 – 

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